After School Activities

After school activities and burnout

For millions of parents around the world, the day does not end with the school bell. There are still pictures to be painted, songs to be sung and games to be played. This all adds up to keeping children happy, safe and out of trouble. But, parents have to steer away from going overboard.

After school is not baby-sitting:
After school activities thrive only if it is backed by sufficient parental involvement. What would a soccer match be without parents cheering their little heroes from the sidelines?.

Research and choose:
Instead of convenience being the decisive factor, find out things that will interest your child. Once you select a program, get the fine print and find out what you have to contribute.

Free time:
Many children attend piano classes, followed by ballet and squeeze in some time for play dates in between just before they rush home in time for bed. This rigor is too much for a child. So, go slow.

When to quit:
Often, parents enroll their child in an activity to discover that he may not be the prodigy they thought he would be. This is the time to let go. Your child may not become the next wonder-kid. But, let him cultivate an interest that he enjoys. Remember, happiness and fulfillment are all that matter.

After school activities and relationship building

After school activities are the rage of the day. With about $500 million

invested in these programs and more than 10 million children attending 

them in America alone, the popularity of these activities cannot be 

overlooked. Everyone understands the need to develop new skills, gain more 

knowledge and keep the children safe when parents are working. 

The most important factor in the success of any program is the 

relationship between the children participating in the program and the 

adult members who work with these children. Often, children may confide in 

an adult member who is not a teacher. This kind of emotional interaction 

is a must when children are struggling to make sense of the whirlpool of 

emotions that assail them.

Direct contact with professionals can be an inspiring experience. Children 

are very much impressed by the knowledge and experience of these adults. 

Young people gain a lot of knowledge and experience when they deal with 

experienced adults and older youth who serve as teachers or mentors in 

these programs. These mentors are different from the teachers in the 

school and children are more likely to draw inspiration from them.

After school activities that are managed professionally by people who are 

successful in their own fields of expertise will produce children who are 

more enthusiastic and successful. Meaningful interaction with adults is a 

learning experience in itself. 

Beneficii Yoga

yoga imbunatateste viata sexuala
Femeile care practica yoga au mai mult chef de sex si orgasme mai intense, sustin expertii. Asa ca merita sa iti imbunatatesti si tu viata sexuala pe o cale atat de placuta.

stii deja ca yoga relaxeaza psihicul si antreneaza fizicul, iar rezultatele sunt uimitoare. Asa ca nu e de mirare ca aduce numeroase beneficii si in plan sexual.



Instructorul de yoga, Sadie Nardini crede ca un prim pas in cresterea calitatii vietii sexuale este sa ne preocupam de persoana noastra. in loc sa schimbi ceva la iubitul tau, asigura-te ca tu esti in regula.

�Atunci cand te simti excelent in pielea ta vei fi mai dispusa sa te conectezi cu partenerul de cuplu. Inversa nu se aplica�, atentioneaza expertul.

Yoga te ajuta sa scapi de griji, resentimente si oboseala, iar intr-un final gasesti echilibrul interior de care ai nevoie pentru ca sexul sa devina o activitate naturala si prospera in cuplu.

Daca studiile au aratat care sunt consecintele stresului si ale imaginii de sine negative asupra libidoului, yoga promite sa anuleze aceste efecte.

Nardini afirma ca prin exercitiile de yoga reusesti sa iti imbunatatesti imaginea de sine si reduci starile de anxietate. Mai mult, in plan fizic se optimizeaza circulatia sangvina, fenomen deosebit de important in etapa de excitare si atingere a orgasmului.

in plan emotional yoga face minuni si aduce beneficii sexului. Nykki Hardin, instructor de yoga considera ca exercitiile de acest gen te scapa de orice inhibitie. Yoga iti ofera o stare launtrica de siguranta, iar complexele si grijile de orice fel sunt alungate. Astfel, in timpul sexului ajungi sa te eliberezi de orice ganduri care diminueaza placerea, cum ar fi felul in care arati sau te porti in pat si impresia pe care i-o lasi.

Daca nu ai timp sa mergi la un curs de yoga, dar vrei sa testezi efectele benefice ale exercitiilor asupra vietii sexuale, iata trei sugestii usor de pus in practica.


1. Stai in sezut, cu picioarele incrucisate si mainile pe genunchi. Arcuieste-ti spatele in timp ce inspiri si indoaie-l in timp ce expiri. Pozitia iti sporeste circulatia sangvina si oxigenarea aparatului reproducator si iti creste libidoul.

2. Pozitia fluturelui, dupa cum mai este denumita, iti aduce aceleasi beneficii asupra vietii sexuale. Stai in sezut cu talpile lipite intre ele, tinand genunchii in exterior. in timp ce iti tii talpile lipite cu mainile, apleaca-te cat poti de mult, scopul fiind sa atingi cu fata degetele. Mentine pozitia aplecata cat inspiri si expiri de 10 ori.

3. incepe acest exercitiu stand in genunchi cu spatele drept si mainile pe langa corp. Mai departe, lasa-te usor pe spate pana ce iti atingi calcaiele cu mainile, avand grija sa scoti soldurile cat mai in fata. Pe tot parcursul miscarii tine privirea pironita in tavan. Ramai in aceasta pozitie un minut, doua timp in care trebuie sa respiri adanc.

Meniu

World of warcraft

World of Warcraft



World of Warcraft (prescurtat WoW) este un Massively Multiplayer Online Role-Playing game (MMORPG) creat de Blizzard Entertainment. Este al patrulea joc din seria Warcraft, excluzand expansion pack-urile si Warcraft Adventures: Lord of the Clans. Jocurile Warcraft sunt situate intr-un univers numit Warcraft, o lume fantastica introdusa de jocul Warcraft: Orcs and Humans in 1994. World of Warcraft este situat in Azeroth, patru ani dupa evenimentele concluzionate in Warcraft III: The Frozen Throne. Odata cu aparitia expansion-ului The Burning Crusade, Outland poate fi explorat. World of Warcraft a sarbatorit a X-a aniversare a universului Warcraft. Desi la inceput jocul a fost incetinit de probleme de stabilitate si performanta, a devenit rapid cel mai popular MMORPG bazat pe plata lunara. In 2008 Blizzard Entertainment a anuntat ca numarul de jucatori activi, care platesc "la zi", a trecut de 11,5 milioane.

Gameplay

Ca in majoritatea RPG-urilor, jucatorii controleaza un personaj creat de ei intr-o lume in continua dezvoltare, explorand relieful, ducand la indeplinire misiuni (questuri) date de NPC-uri (Non-playable characters - personaje controlate de computer), ucigand monstrii, si facand multe altele. Personajele sunt rasplatite cu bani, obiecte (iteme) si experienta, care le ajuta dandu-le mai multa putere si posibilitatea de a invata abilitati noi. De asemenea, jucatorii se pot lupta impotriva altor jucatori in dueluri sau razboaie impotriva factiunii inamice. Monstrii si quest-urile de nivel mic si mediu pot fi de obicei cucerite fara ajutorul altor jucatori, in special daca nivelul jucatorului este mai mare deacat al inamicilor. Alte parti ale jocului, precum "temnitele" (Dungeon) sunt create special pentru a necesita cooperarea mai multor jucatori in scopul de a termina dungeon-ul. De obicei, cele mai usoare necesita o echipa de aproximativ 5 jucatori pentru ca "raidul" sa poata fi dus la capat, iar ultimele pot necesita 25 pana la maxim 40 de jucatori. Cele mai grele pot fi terminate de mai multe ghilde (guilds) in luni de timp de joc si multe incercari. De obicei zonele realizate special pentru personaje de nivel 70 sunt mai dependente de raiduri (si consuma mai mult timp) decat avansarea unui personaj de la nivelul 1 la 70. Deoarece personajele inca nu pot progresa peste nivelul 70 (limita a fost ridicata la 70 odata cu lansarea expansion-ului "The Burning Crusade" in 2007 si va fi ridicata la 80 odata cu lansarea ultimului expansion "Wrath of the Lich king" in 2008) obiectivele jucatorilor la acel nivel se schimba, de obicei in cresterea puterii personajelor prin echipamente mai bune. Cu putine exceptii, cele mai bune echipamente din joc sunt obtinute fie prin PvP (Player versus Player, lupte intre jucatori), fie prin PvE, lupta pe termen lung in cele mai grele raiduri. Dungeon-urile mari iau de obicei cateva ore pentru a fi terminate. Din cauza puterii uriase a monstrilor din cele mai grele dungeon-uri, de obicei personajele poarta armura specializata impotriva elementului monstrilor din dungeon-ul respectiv. Statisticile oficiale spun ca exista peste 10.000 de jucatori romani de WOW (World Of Warcraft) oficial inregistrati pe serverele WOW.*

Profesii Gameplay-ul este foarte interesant si iti ofera multe posibilitati , de exemplu ai posibilitatea de a te specializa intr-o profesie prin care poti castiga bani (gold).Profesiile sunt foarte utile in multe scopuri cum ar fi : pentru mancare (cooking) , pentru a imbunatati echipamentul - arme, imbracaminte, accesorii (enchanting), potiuni, elixire si transmutari ( alchemy ), creare de armuri si arme (blacksmithing), mecanisme (engineering) , recuperarea vietii cu ajutorul bandajelor (first aid), pescuit (fishing) , culegerea de plante (herbalism), crearea de accesorii si de giuvaiere (jewelcrafting) croirea unor haine din diferite materiale - tesatura sau piele (tailoring, respectiv leatherworking), exploatarea minelor (mining) si jupuirea pieilor animalelor (skinning) .
Personaje

Exista doua categorii de personaje, denumite jucabile si nejucabile. Personajele jucabile sunt cele create de jucator, practic un avatar al fiecarui utilizator. Personajele nejucabile sunt cele care nu pot fi controlate de jucator si pot fi doar ajutoare sau inamici (NPCs - NonPlayerCharacters). [modifica]Personaj jucabil Dupa crearea unui cont, utilizatorul trebuie sa-si creeze un personaj, care poate fi personalizat, din cap pana in picioare, dupa gustul jucatorului. Personajele pot apartine uneia din cele doua tabere, denumite Alianta si Hoarda.
Alianta

Jucatorii care doresc sa faca parte din Alianta (in engleza: The Alliance) pot alege intre : Human (Om), Dwarf (Pitic), Night Elf (Elf de Noapte) sau Gnom, fiecare rasa avand avantajele si slabiciunile sale. incepand cu The Burning Crusade, se pot crea personaje dintr-o noua rasa, si anume Draenei.incepand cu Cataclysm o rasa noua va fi valabila si anume Worgen (Varcolac) * (exemplu ghilda romaneasca de Alianta)
Hoarda

Daca un jucator doreste sa se alature Hoardei (in engleza: The Horde), acesta are posibilitatea de a fi: Orc, Undead (Mort-viu), Tauren sau Troll. incepand cu expansion pack-ul "The Burning Crusade", se poate alege si optiunea Blood Elf. incepand cu expasionul Cataclysm va fi valabila o noua rasa si anume Goblin.
Clase

Fiecare jucator poate alege dintr-un numar de clase, noua mai exact, in functie de fiecare rasa. Clasele sunt urmatoarele: Druid, Hunter (Vanator), Mage (Mag), Paladin, Priest (Preot), Rogue (Pungas), Shaman (saman), Warlock si Warrior (Razboinic). Acum, odata cu Wrath of the Lich King, va aparea prima clasa eroica : Death Knight (Cavalerul Mortii). Fiecare clasa este unica prin vrajile si abilitatile sale specifice. Pentru o clasificare a claselor de obicei se respecta principiul 'gearului': armura blindaj (plate armour), zale (mail armour), piele (leather armour), tesatura (cloth armour).

1. Razboinic (Warrior) - clasa cea mai potrivita pentru a tine piept monstrilor (a tanka) in raiduri. Este bazata in special pe atributele de putere si durabilitate (strenght and stamina). Are o variata gama de abilitati distribuite pe 3 stari dobandite: starea echilibrata (battle stance), starea defensiva (defensive stance) si starea violenta (berserk stance). Ultimele doua sunt insusite prin misiuni (questuri) specifice clasei lor si sunt indispensabile pentru a folosi abilitatile adresate lor. Spre deosebire de majoritatea claselor din WoW, care se bazeaza pe Mana (energie necesara folosirii vrajilor), razboinicii se bazeaza exclusiv pe rage (furie), energie dobandita de fiecare data cand lovesc un adversar, insa care nu este constanta, ci care scade cu timpul de la 100 pana la 0. Sunt desavarsiti manuitori de arme si pot purta mai toate tipurile de arme din joc. Au foarte mare putere si dexteritate in a le folosi si pot sa isi distribuie talente din arborele talentelor fie pe lupta cu arme ce necesita 2 maini (talent de Arms) sau pentru manuirea a 2 arme in fiecare mana (talent de Fury). insa cel mai mult sunt cautati razboinici specializati pe a tanka. Acestia sunt coloana vertebrala a unui raid si este cel mai important element, caci trebuie sa existe si cineva care 'sa ia toate busiturile'.

2. Paladin - numele lor deriva de la vechiul ordin al cavalerilor franci din Evul Mediu de pe teritoriul vechii Frante, luptatori pentru crestinism impotriva hoardelor Saracene. Sunt una dintre cele mai elaborate si diverse clase din joc, fiind capabile sa tankeze, sa regenereze viata siesi sau altor jucatori sau sa omoare monstrii si adversari prin diferite vraji si abilitati care necesita mana. Sunt adepti ai puterii luminii si inainte de 'World of Warcraft: The Burning Crusade' numai jucatorii din alianta puteau sa fie paladini, datorita inclinatiei raselor din alianta catre dreptate. Paladinii au o larga gama de vraji specifice lor, ca embleme (seals) vraji menite sa creasca performantele in lupta ale paladinului sau binecuvantari (blessings) pentru a spori unele atribute ale paladinului si a celor din grupul sau. Sunt cautati in raiduri nu pentru un motiv anume, ci pentru faptul ca pot sa isi foloseasca vrajile in avantajul co-echipierilor (buff-uri); fiind o clasa hibrida sunt deseori vazuti ca 'buff-uitori'.

3. Vanator (Hunter) - este o clasa complexa care necesita dexteritate si coordonare pentru a putea fi jucata. Sunt unica clasa din joc care se bazeaza aproape exclusiv pe atacuri cu arme de distanta (arcuri, arbalete si pusti). Sunt principalii 'depistatori' ai jocului prin faptul ca pot sa urmareasca prezenta diferitelor genuri de monstrii in spatiul inconjurator. Au fost inzestrati cu o profunda cunoastere a naturii si utilizeaza in joc nu numai sageti si capcane, ci si un animal de vanatoare care poate fi imblanzit; acesta poate sa fie lup sau mai exotic un crocodil sau rinocer. Are anumite abilitati pe care le imprumuta din salbaticie precum a se preface mort (Feign Death).

4. saman (Shaman) - denumita dupa conducatorii spirituali ai ameri-indienilor, sunt o clasa specializata pe manuirea tunetelor si fulgerelor. inainte de 'World of Warcraft: The Burning Crusade' numai hoarda putea sa aiba jucatori samani. Aceasta clasa este in comuniune cu elementele naturii si se foloseste de acestea pe care le convoca pentru a ii ajuta in lupta. samanul este singura clasa care se foloseste de toteme ajutatoare pe care le plaseaza pe langa ei pentru a ii apara sau sa le imbunatateasca puterea. Fiecare saman poate sa convoce cel mult 4 toteme, unul pentru fiecare element al naturii: pamant, foc, apa si aer. Asemenea vanatorilor, razboinicilor si pungasilor, prin distribuirea de puncte de talente in arborele talentelor, samanii pot sa manuiasca cate o arma in fiecare mana si sa foloseasca vraji augmentative care imbunatatesc performanta acestora. insa prin natura lor, samanii sunt vrajitori si mai putin luptatori corp la corp.

5. Pungasul (Rogue) - sunt cea mai vicleana clasa din joc. Sunt cunoscuti ca excelenti luptatori cu diferite trucuri murdare si excelenti pentru ambuscade si a lua inamicii prin surprindere. Sunt clasa celor care vor mereu sa castige, si intr-adevar pungasii bine echipati cu greu pot fi invinsi in lupta corp la corp. Sunt specializati in manuirea pumnalelor (daggers) si in incapacitarea adversarului; au abilitati care pot sa tina inamicul complet incapabil sa riposteze pentru o lunga perioada de timp. Principiul de baza al pungasilor il reprezinta cele 5 puncte combo, care insumate si folosite pot sa aiba un tot mai sporit impact asupra adversarului. Pentru a alimenta aceasta insa pungasii nu au mana, cu o continuu umpluta sursa de energie necesara abilitatilor sale devastatoare. Sunt considerati cea mai josnica clasa din joc, de multe ori fiind comparati cu warlocii in folosirea trucurilor murdare. insa aceasta nu inseamna ca trebuie priviti cu neincredere, caci au o varietate de abilitati precum ascunderea (stealth) care ii face indispensabili in raiduri pentru selectionarea monstrilor ce trebuie invinsi intai (sap) sau pentru deschiderea usilor inchise prin deschiderea lacatelor (lockpicking).

6. Druid - denumita dupa inaltii preoti celtici din Evul Mediu din tarile scandinave timpurii adepte ale cultului lui Thor, aceasta clasa este foarte diversa si adeseori greu de jucat, ceea ce ii adauga farmecului. Druizii sunt o clasa in comuniune cu natura prin elementele ei organice (animale si plante). Acestia au capacitatea de a-si schimba infatisarea dupa bunul plac in urs, pisica, moonkin (ruda a lunii - forma specifica druizilor bazati pe vraji), morsa (pentru a respira si inota mai repede sub ape) sau ca pasare (pentru a se deplasa cu mare viteza in zbor). Fiecare forma este avantajoasa druidului in anume fel insa transformarea sa restrictioneaza folosirea altor abilitati, de exemplu un druid transformat in urs nu poate sa foloseasca abilitati de pisica si invers. Druizii pot controla entitati ale naturii precum copaci miscatori sau pot sa domoleasca animale prin farmecele lor.

7. Mag (Mage) - Numele spune tot.Ei se pot folosi de 3 elemente:Arcane,Fire si Frost.
Variatii regionale

in SUA, Canada si Europa, Blizzard a distribuit WoW in pachete retail. Fiecare pachet include acces timp de 30 de zile, fara un cost aditional. Pentru ca un jucator sa poata continua sa joace si dupa cele 30 de zile, va trebui sa cumpere timp de joc aditional, folosind un card de credit sau o cartela pre-platita. Durata minima pe care un cumparator o poate achizitiona este de 30 de zile, daca foloseste card de credit, sau 60 de zile, daca cumpara un card pre-platit. in Coreea de Sud, nu e necesar pachetul sau cheia CD pentru a activa contul. Pentru a-l juca, jucatorii trebuie sa cumpere timp de joc folosind cardul de credit sau sistemul de plata ARS. Durata minima de joc care poate fi achizitionata este de cinci ore. Alternativ, jucatorul poate achizitiona 30 de ore sau multiplii de o saptamana. De asemenea, pentru o mica reducere de pret, jucatorii pot achizitiona si perioade de joc de una, trei sau sase luni. in China, datorita numarului mare de oameni care nu detin un computer pentru a juca (de exemplu folosesc Internet Cafe), cheia CD necesara pentru a crea un cont poate fi cumparata separat de pachetul software. Pentru a juca jocul, jucatorii trebuie sa cumpere si carduri pre-platite, care pot fi folosite timp de 66 de ore si 40 de minute. O versiune de plata lunara nu este disponibila in aceasta regiune. Guvernul chinez a impus o modificare a versiunii chineze care pozitioneaza scheletele in mici morminte. Schimbarile impuse au fost motivate ca "promovarea unui mediu online sanatos si armonios" in World of Warcraft.
Evolutia Warcraft

Warcraft este cel mai ingenios joc creat de Blizzard pana in ziua de astazi. Acesta, pe parcursul timpului a avut mai multe serii: Warcraft-Lord of the Clans, Warcraft-Orcs and Humans, Warcraft Reign of Chaos, Warcraft Frozen Throne, World of Warcraft , World of Warcraft: The Burning Crusade, World of Warcraft: Wrath of the Lich King, World of Warcraft: Cataclysm.

Viata la Oras

Viata la oras si beneficiile ei

Cercetatorii au gasit patru metode prin care omul urban poate pierde in greutate Aproape jumatate din populatia planetei traieste in mediul urban, iar aceasta pondere continua sa creasca, releva un studiu al Natiunilor Unite. Majoritatea locuintelor din mediul urban sunt mici si inghesuite si lasa impresia locuitorilor ca abia mai au loc sa-si intinda picioarele. in realitate insa, locuitorii de la oras merg cu 15-30 de minute mai mult pe zi, decat cei care locuiesc in mediul rural. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care cei care stau la oras ar trebuie sa fie mai sanatosi decat cei de la tara. Orasele mari sunt pline de oameni, de locuri in care un individ trebuie sa ajunga in aceiasi zi si de concepte culturale, toti factorii necesari pentru o viata sanatoasa. Asta nu inseamna ca daca un om se muta la oras devine mai sanatos. Asta inseamna ca metodele necesare pentru scaparea de kilogamele in plus se afla chiar la usa noastra. Cercetatorii au gasit patru metode prin care omul urban poate slabi.


Prima dintre ele este aceea de a merge pe jos. Se stie ca orasenii merg mai mult decat cei de la tara, dar multi ar fi surprinsi daca ar afla cat de mult bine pot face pentru organism cele 15 minute de mers in plus mentionate mai sus. Acele 15 minute in plus de mers pe jos, pot duce la arderea a 3.000 pana la 6.000 de calorii in plus pe an. in concluzie, cercetatoriii ne sfatuiesc sa renuntam la taxi. Mai mult, pentru arderea mai rapida a caloriilor este recomandat un ritm de mers alert. Daca se merge un kilometru, cu 5 km pe ora, se ard de doua ori mai multe calorii decat daca s-ar fi mers cu 3,5 km pe ora. Studiile arata ca stimularea mentala si prezenta la evenimentele culturale sunt responsabile pentru o stare de sanatate mai buna. Dupa cum se stie, mediul urban nu duce lipsa de manifestari culturale. Deci, cei care stau la oras trebuie sa renunte, din cand in cand, la baruri si la cluburi si sa mearga la teatru, la muzeu sau la o galerie de arta. Creierul se va simti mult mai bine. Studii efectuate la nivel mondial au aratat ca cei care socializeaza sunt mai putin expusi la raceala si la dezvoltarea bolilor de inima. Nu conteaza daca alegem sa vorbim cu femeia care face curat sau cu vecinii, insa e bine sa cunoastem cat mai multa lume. Iar in oras acest lucru este mai mult decat facil. Ultimul mod pe care cercetatoriii ni-l recomanda pentru a ne mentine sanatosi este alimentatia sanatoasa. Este imposibil ca in tot orasul sa nu gasim un cultivator, care sa ofere spre vanzare fructe si legume proaspete si ecologice. Consumul acestora ne aduce mult mai multe beneficii decat un hot-dog.

Tranzactionare Aur

Aurul a fost, este si va fi totdeauna o alternativa sigura de libertate financiara. Investiti acum intelept in lingouri din AUR PUR, ARGINT sau in AUR DIGITAL

Varianta de economisire pe care o propunem noi este aceea de a cumpara aur, argint si alte metale pretioase, sub forma de monede sau lingouri.


O astfel de investitie nu te duce faliment niciodata, indiferent daca lumea este in criza financiara sau nu. Chiar daca la un moment dat si cotatiile aurului scad, pe termen lung, investitia in aur este cea mai sigura investitie de pe mapamond... bineinteles dupa investitia in cultura, cunoastere si spirit.

Cumparare de aur fizic

Cumpararea de aur fizic se poate face sub forma de monede sau lingouri. Lingourile sunt mai avantajoase ca pret, monedele sunt ceva mai scumpe.
Optiunea LINGOURI in loc de monede din aur
Desi traim vremuri cand e greu sa gasesti aur, cred ca inca nu e tarziu pentru a investi in lingouri din aur. Desigur cand e vorba sa cumparam aur, ne uitam mai intai la pret si la un mod sigur de achizitie, avand in vedere valoarea acestui metal pretios.

Exista mai multe modalitati de achizitie a aurului: direct (fizic), virtual (e-gold money), prin cumparare de actiuni, etf-uri, etc. Dar, inainte de a cumpara sau de a investi in aur trebuie sa intelegem cum functioneaza aceasta piata. Nu va voi vorbi aici despre cum functioneaza piata fizica directa unde se vand si se cumpara monede din aur, care este una comuna, cunoscuta.

Exista insa pe piata aurului modalitati de achizitie, la preturi foarte bune, cunoscute doar de profesionisti. Va vom spune doar ca pe aceasta piata internationala, unde suntem si noi prezenti de ceva vreme, sunt la ora actuala sute de mii de persoane din foarte multe tari, care tranzactioneaza aur (peste 99,5% pur) la preturi foarte bune si caotiga bani grei din aceste tranzactii. La ora actuala sunt stocate pe acea piata peste 9,2 tone de aur, depasind cantitatea de aur detinuta de bancile centrale din toata lumea. Fiecare uncie de aur din aceasta imensa piata este proprietatea privata a multor oameni bogati dar si oameni simpli, dar investitori chibzuiti, care au invatat sa investeasca in mod intelept. Aurul este stocat in cele mai sigure depozite de aur acreditate din lume, aflate in Londra, Zurich sau New York etc.

Dar, sa vedem mai intai cum functioneaza piata aurului.

Lingourile de aur, livrarea si profesionistii pietei aurului Cele mai competitive preturi ale aurului sunt cele pe care le vedem publicate in presa sau pe Internet, de acestea beneficiind participantii din piata profesionista a tranzactiilor cu aur: dealeri, prelucratori, rafinatori, agentii guvernamentale, banci si alte organizatii investitionale.

Aceasta piata profesionista are de a face numai cu "lingouri bine livrate" (good delivery bars) care se vand la preturi competitive si sunt proaspete, nealterate, precum "painea calda scoasa din cuptor".

Lingourile bine livrate sunt prelucrate de un grup de rafinatori de metale pretioase, acreditati de comunitati aurifere profesioniste din Londra, New York si Zurich. Aceste lingouri sunt prelucrate oi verificate cu mare atentie, avand totdeauna o cantitate garantata de aur pur de peste 99,5%. Acest aur, numit si aur fin (fine gold), se tranzactioneaza numai pe piata profesionista a aurului, iar traderii de pe aceasta piata nu platesc niciodata nici un cent pentru impuritati, ci doar pentru aur curat.

Aceste lingouri au integritate inalta deoarece ele nu au fost niciodata in posesia privata a cuiva. Din ziua producerii lor acestea sunt pastrate in depozite speciale pentru lingouri de aur (bullion vaults). Atunci cand aceste bare sunt mutate de la un depozit special la altul, aceasta operatie de mutare se face cu mare atentie si in conditii speciale, de catre curieri acreditati. Acest fapt garanteaza integritatea "lingourilor bine livrate", performanta care nu poate fi atinsa atunci cand lingourile de aur sunt depozitate acasa sau sunt transportate de la un furnizor international catre o banca pastratoare de aur sau catre domiciliul beneficiarului.

Rezultatul este ca un cumparator profesionist va accepta livrarea acestui aur curat direct din depozitul vanzatorului catre depozitul sau, fara sa mai reverifice puritatea si integritatea lingoului cumparat. Vanzatorul este platit imediat si eficient iar costurile tranzactiei cu aur sunt reduse, atat pentru cumparator, cat si pentru vanzator.

Din motivele expuse mai sus, piata profesionista a tranzactiilor cu aur fin are un volum de tranzactionare impresionant, iar preturile la care aurul se tranzactioneaza sunt cele mai mici de pe piata internationala a aurului.

Lingourile bine livrate sunt de dimensiuni mari � de obicei in greutate de 400 uncii troy fiecare (12,4kg), deci la un pret al aurului de 800$/uncie valoarea unei bare ajunge la 320.000$/lingou. Necazul este ca piata profesionista de tranzactii cu aur nu ne permite sa cumparam o parte din acel lingou� Chiar daca cineva ar avea 320.000$ acum sa cumpere un lingou, problema este solutionata doar pe jumatate, deoarece apar implicatii si complicatii de genul: nevoia unui depozitar autorizat de aur fin, care sa aiba grija de averea noastra, costuri suplimentare de transport, securitate, garantii, etc. Altfel acel lingou isi pierde statutul de lingou bine livrat si nu va putea fi vandut la pret bun. De aceea, aceste bare de aur nu au de a face direct cu publicul, ci exista anumite reguli bine stabilite dupa care se ghideaza piata lingourilor bine livrate. Acestea sunt bariere in calea investitorului de rand care ar dori sa patrunda pe piata profesionista a aurului.

Cum rezolvam aceasta problema? Luati legatura cu o Companie specializata care va ajuta sa gasiti solutia aproape ideala, dar in mod sigur geniala, pentru a investi in aur in mod intelept, profesionist si profitabil.

Daca insa nu doriti sa pastrati aurul departe de locul fizic unde stati, vestea buna este ca acum puteti cumpara si in Romania aur fizic pur de 24k in lingouri de 100gr. sau 1kg.

Sfaturi pentru Cresterea florilor

Planificarea sau spontaneitatea in gradina



Planurile depind in principal de marimea gradinii, insa si forma are un rol important. Este recomandabil sa faceti schite cu plantele pe care vreti sa le plantati si in ce loc, mai ales daca doriti sa plantati arbusti, tufe si pomi, deoarece aceste plante vor trai mult timp in gradina dumneavoastra.

Punctele de reper de la care trebuie sa plecati sunt: gazonul (deoarece necesita mult efort), aranjarea diferitelor carari sau a locurilor acoperite cu piatra, sau locul din curte. In functie de aranjamentul acestor puncte puteti planifica restul plantelor. Daca veti imparti corect plantele, in apropiere este bine sa fie cele mici, iar in departare cele mai inalte.

Ca sa aveti o gradina colorata tot timpul, trebuie sa aflati cand infloreste fiecare planta. Exista plante vesnic verzi, care sunt frumoase si rezista bine iarna cum ar fi: bogatelul negru, pochivnicul, levantica, chiparosul, iedera. Vesnic verzi sunt si plantele bacifere, care ne lasa impresia ca ar inflori si iarna.

Gardurile verzi nu pot lipsi din nici o gradina. Pot fi puse in linie si tunse frumos, modelate, sau lasate sa creasca in mod natural. Acestea constituie un adapost pentru multe vietuitoare.

Ceea ce conteaza este ca gradina ne ajuta sa ne bucuram de viata indiferent de anotimp. Cand este frumos ne jucam pe iarba sau ne plimbam prin gradina, bucurandu-ne de mirosul si culoarea florilor. In afara de acestea, oricine are nevoie de un colt linistit unde sa se odihneasca sau de un umbrar unde sa petreaca serile de vara.

Tufele de flox (Phlox paniculata)

Floxul reprezinta o planta erbacee, originara din Statele Unite ale Americii, care face parte din familia Polemoniaceae, numeroase cultivaruri fiind prezente astazi in toate colturile lumii. Frunzele acestei plante sunt simple, intermitente, avand pedunculii ascutiti si verzi. Florile pot fi albe, roz, rosii, purpurii etc., avand un centru frumos pus in evidenta printr-un cerc de o nuanta mai inchisa. Tufele de flox au inaltimea cuprinsa intre 60 si 160 cm. Principala lor caracteristica o reprezinta mirosul placut, dulce.

Perioada propice plantarii este inceputul toamnei sau al primaverii, modalitatea cea mai sigura de inmultire fiind aceea de separare a tufelor: puiul pastreaza, in acest fel, caracteristicile plantei mama. Inaintea plantarii solul trebuie sa fie pregatit cu grija - pamantul lutos, bogat in substante nutritive este ideal. Este indicat sa incorporati in acest sol mult gunoi putrezit de grajd. Ingrasamantul trebuie, de asemenea, administrat, primavara, inainte de inflorire, de doua ori, pentru a creste rezistenta plantei la atacul nematozilor (viermi) din tulpini si radacini. In lupta cu acestia de mare ajutor sunt si craitele plantate la baza tufelor de flox. Locul ales pentru plantare trebuie sa fie luminos si insorit. In cazul solurilor nisipoase si sarace alegeti locuri semiumbrite, pentru ca aici umezeala necesara se pastreaza cel mai bine. Specialistii spun ca datorita semiumbrei culorile florilor par mai proaspete.

Plantele se fac din ce in ce mai frumoase, incarcandu-se de flori odata cu trecerea timpului. Daca doriti o planta compacta este indicat sa ciupiti lastarii care depasesc lungimea de 15 cm. - insa, retineti, ca facand acest lucru, florile vor avea inflorescente mai mici si vor inflori mai tarziu.

Pentru a prelungi inflorirea taiati imediat florile ofilite. Dupa ploaie, scuturati capetele de picaturi, pentru ca apa acumulata ingreuneaza foarte mult inflorescentele mari, conducand la ruperea lor. Pe masura ce cred, tulpinile de flux trebuie sprijinite, pentru a evita caderea sub greutatea florilor.

In cazul in care observati niste pete albe pe frunzele de flox inseamna ca planta este atacata de fainare. Tratamentul preventiv se face prin stropire, evitarea inghesuirii plantelor (prin taiere) si despartirea tufelor care au devenit prea mari. Daca nu ati actionat la timp si planta este atacata de aceasta boala nu va ramane decat sa indepartati lastarii bolnavi si sa stropiti restul plantelor cu un fungicid recomandat pentru fainare, in dozele precizate de fabricant.

Tripsul plantelor de sera

Heliothrips haemorrhoidalis este raspandit in sere unde ataca plante ornamentale cum ar fi ferigile, azaleele, citricele, ficusii, etc. Prin hranire acestia sug sucul celular iar tesuturile capata pete argintii sau roscate care mor cu timpul. Plantele raman mici si nu se mai dezvolta, in cazul atacurilor puternice uscandu-se complet.

Adultii tripsilor sunt brun-inchisi, reticulati pe abdomen, cu picioarele si antenele galbui. Antenele sunt compuse din 8 articolatii dintre care ultimele sunt prevazute cu spini. Aripile sunt galben-cenusii prevazute cu o singura nervura, bifurcata, si cu franjuri lungi. Lungimea corpului este de 1,2-1,4 mm. Larvele sunt galbui, cu antenele si ultimele segmente cenusii.

Femelele de trips depun oua din care dupa o perioada de 5-8 zile apar larvele. Acestea se hranesc ca si adultii, perforand cuticula frunzelor si extragand seva din plante. Stadiul de larva dureaza 14-16 zile, dupa care ele ajung la completa dezvoltare si se retrag in sol. In conditii de sera, tripsul plantelor de sera prezinta mai multe generatii pe an, inmultirea lor avand loc tot timpul anului.

Sfaturi de vacanta

Esti in febra pregatirilor pentru mult asteptata vacanta? Urmeaza aceste sfaturi si vei petrece un concediu cu adevarat linistit, alaturi de cei dragi!


- Pastreaza banii si valorile pe care le ai in seiful hotelului! Ia cu tine doar sumele strict necesare pentru plati curente!

- Daca esti nevoit sa faci un schimb valutar, apeleaza doar la reprezentantii caselor de schimb autorizate!

- Refuza sa participi la jocurile de noroc de pe strada! Mai mult ca sigur vei fi pacalit si vei pierde toti banii!

- Fii prudent cu persoanele nou cunoscute! Printre binevoitori s-ar putea strecura si oameni care sa te transforme in victima unui furt sau escrocherii!

- Nu circula cu taxiuri fara insemnele firmei sau care nu au aparat de inregistrare a sumei datorate in schimbul deplasarii!

- Evita sa arati banii pe strada, chiar si in fata celor care pretind ca sunt politisti!

- In cazul in care detii arme de vanatoare sau sportive, acestea trebuie inscrise in pasaport!

- Cand ai nevoie de o informatie privind localizarea hotelului, a diverselor obiective turistice etc., apeleaza cu incredere la politisti!

- Supravegheaza-ti bagajele permanent, mai ales in mijloacele de transport sau in locurile aglomerate!

Suna la politie in cazul unei infractiuni!

Daca esti victima unei infractiuni nu ezita sa apelezi la organele de politie. Retine cat mai multe date despre locurile si persoanele pe care le-ai cunoscut si vei ajuta la descoperirea mai rapida a infractorilor si recuperarea bunurilor!

Pentru a evita orice mic incident si pentru a avea o vacanta perfecta tineti cont de urmatorele sfaturi:

1.neaparat hidratare!!! beti minimum 2,5 l de apa pe zi

2.epilarea e foarete efcienta in aceste situatii;e bine sa se faca inainte cu o zi de plecare(sub actiunea soarelui cresc foarte repede ,din fericire soarele decoloreaza parul );nu va despartit de deodorant

3.se poarta intr-o sacosa un mic spray umplut cu apa minerala ,cu care se pulverizeaza dincand in cand corpul

4.transpiratia de pe obraz ,cand stati la soare ,este ca un ecran care filtreaza razele;

5.persoanele cu ten gras sunt cele mai avantajate de soare ,fiindca l eusca si indeparteaza cosurile ,netezeste pielea si le echilibreaza dozajul de sebum;

6.se va evita intrebuintarea fondului de ten cand stati la soare ,el acopera inutil tenul si forteaza porii sa se deschida pentru a respira;

7.este de preferabil sa vopsiti genele inainte de plecare ,decat sa le colorati cu rimel ,care poate sa se scurga pe obraz din cauza caldurii sau a apei sarate si sa ne irite;

8.se va evita alcoolul ,optand pentru apa minerala si suc de fructe;la fel cu tututnul;

9.dusurile dese ,acasa sau in vacanta nu trebuie facute intodeaun acu sapun fiindaca acerstya distruge PH-ul pielii ; 10.cand stati la soare ,evitati tranchilizantele si nu va dati pe piele cu parfum deoarece e fotosensibilizant si produce pete.

11.nu stati exagerat de mult la soare ,mai ales fara masurile care se impun. Inafara de insolatie pot aparea inrosiri ,edeme,dureri de ochii ,dureri de cap etc.

12.durerile de cap ,din cauza caldurii se pot atenua plimband un cub de gheata pe ceafa si la incheieturile mainilor;sunt si pentru racorire;

13.lenjeria si rochiile e recomnadat sa nu fie din fire sintetice sau foarte stramte deoarece produc transpiratie;

14.nu lasati banii si obiectele de valoare departe de voi;

15.folositi creme protectoare si creme hidratante pentru corp si fata;


Sfaturi pentru a calatori ieftin In vacanta

Este timpul unei vacante si In ciuda crizei economice si a problemelor financiare, destui oameni se g�ndesc sa petreaca vacanta In strainatate, la prieteni, la rude sau chiar In statiuni turistice. Insa pentru ca transportul cu masina este o alegere care Ii sperie pe multi, mai ales pentru distantele lungi, transportul aerian este cu siguranta cea mai rapida si comoda solutie. El poate fi si foarte ieftin daca tineti cont de anumite aspecte.

Atentie la taxele de aeroport In primul r�nd, rezervati biletele din timp. Cu c�t se apropie data plecarii dumneavoastra, cu at�t preturile cresc. Spre exemplu, un bilet de avion pentru Madrid, cumparat de la o companie low-cost In luna ianuarie a acestui an pentru luna august a acestui an, a costat putin peste 100 de lei, dus-Intors cu tot cu taxele de aeroport. Acum Insa, un bilet costa aproape 1.000 lei.

Al doilea sfat este sa verificati toate ofertele operatorilor. Cu siguranta veti gasi cea mai buna oferta a companiei pentru una dintre destinatiile spre care opereaza zboruri. Cele mai bune oferte au Insa locuri limitate. Daca vreti sa platiti mai putin, cumparati biletele direct de la sediile companiilor aeriene. Evitati astfel comisionul pe care ar trebui sa-l platiti agentiei de turism. Interesati-va daca In costul biletelor sunt incluse taxele de aeroport. O oferta de 50 de euro pentru un bilet de avion este tentanta, daca nu sunt incluse si aceste costuri. Altfel, s-ar putea sa platiti pe taxele de aeroport de cinci-sase ori mai mult dec�t ati facut-o pe biletul propriu-zis.

tineti cont ca anumite servicii se platesc suplimentar. In cazul zborurilor low-cost, daca doriti un anume loc In avion, se percepe o taxa suplimentara In jur de 80 de euro. Pentru o bicicleta veti plati 25 de euro, iar pentru animale 35 de euro la cabina. De asemenea, pentru copii cu v�rste de p�na In doi ani, nu se ofera loc, dar se plateste Intre 20 si 25 de euro. De preferat, rezervati online. Majoritatea operatorilor aerieni ofera tarife mai mici In cazul In care rezervarea biletelor se efectueaza pe internet.

Atentie la plata! Pentru rezervarile online, exista doua modalitati de achitare: prin card sau transfer bancar. Ultima varianta este mai ieftina. In plus, banca nu percepe comision. Spre exemplu, un bilet de avion dus-Intors la Madrid In decembrie costa 480 de lei prin transfer bancar si 500 de lei prin plata cu cardul. Alte companii taxeaza cu 5 euro plata cu cardul. Nu In utimul r�nd, stati cu ochii pe ofertele last-minute. In cazul In care nu au fost ocupate toate locurile unei curse, compania lanseaza oferte cu tarife de zbor mai ieftine. Cumparati vouchere. Acestea au o anumita valoare si pot fi folosite pentru plata calatoriilor Intr-un anume interval de timp. Puteti oferi un voucher cadou celor dragi care pot alege destinatia spre care doresc sa zboare.